كم هي نسبة السكريات التي يحتاجها العداؤون

0 تصويتات
سُئل يناير 27 بواسطة Eman Sayed
كم هي نسبة السكريات التي يحتاجها العداؤون

2 إجابة

0 تصويتات
تم الرد عليه يناير 27 بواسطة meno mitadr
 
أفضل إجابة
400g...............
0 تصويتات
تم الرد عليه يناير 27 بواسطة salma mahmoud
بالنسبة للرجال: 150 سعرة حرارية في اليوم الواحد أي ما يعادل 37.5 جرام أو 9 ملاعق صغيرة.

بالنسبة للنساء: 100 سعرة حرارية في اليوم الواحد أي ما يعادل 25 جرام أو 6 ملاعق صغيرة.

اسئلة متعلقة

0 تصويتات
0 إجابة
0 تصويتات
4 إجابة
0 تصويتات
3 إجابة
0 تصويتات
8 إجابة
0 تصويتات
0 إجابة
0 تصويتات
0 إجابة
0 تصويتات
0 إجابة
0 تصويتات
0 إجابة
0 تصويتات
0 إجابة
0 تصويتات
1 إجابة
0 تصويتات
0 إجابة
سُئل سبتمبر 20، 2018 بواسطة Hema Shalaan
0 تصويتات
0 إجابة
0 تصويتات
0 إجابة
0 تصويتات
0 إجابة
0 تصويتات
0 إجابة
0 تصويتات
1 إجابة
مرحبًا بك إلى المساعده بالعربي , arabhelp، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...